Parent poche | Mollo
Le plus gros défaut parental de Frédérique Hamel
« Je ne suis pas une bonne mère si je suis trop dans ma tête. »
Parent Poche est une série de capsules vidéo de deux minutes dans laquelle un parent partage un de ses plus grands défauts ou un moment difficile lié à son rôle parental.
Chaque épisode met en lumière un apprentissage positif ou une prise de conscience née de cette situation. Le ton est sincère, humain et accessible, sans jugement ni idéalisation. L’objectif est de normaliser les défis de la parentalité et de créer un espace de réflexion et d’identification pour les parents.
Parler de ses défauts, c’est reconnaître qu’être parent ne rime pas avec perfection. C’est accepter sa vulnérabilité, ouvrir la porte au dialogue et à la bienveillance. En nommant ses failles, on apprend à mieux se comprendre, à évoluer, et à offrir à son enfant un modèle d’authenticité et d’humanité.
Le poids du diagnostic
La maternité est souvent présentée comme un idéal de bonheur, mais pour Frédérique, mère de la petite Éléonore, le chemin a été pavé d’épreuves brutales. Dès le départ, son expérience a été marquée par une grossesse et un post-partum qu’elle qualifie sans détour de « de marde ». Au-delà des difficultés physiques, c’est un sentiment insidieux qui s’est emparé d’elle : une culpabilité omniprésente.
Si Frédérique admet avoir toujours eu une tendance à la culpabilité, l’arrivée de sa fille a transformé ce sentiment en un réflexe constant, multiplié par mille après l’accouchement. Ce poids est devenu presque insoutenable lorsque la santé d’Éléonore a nécessité une cascade de suivis hospitaliers et de consultations avec des spécialistes.
Le verdict tombe finalement en cardiologie : maladie du sinus. À seulement trois ans et demi, Éléonore doit recevoir son premier stimulateur cardiaque (pacemaker). Pour Frédérique, ce moment représente le summum de sa détresse parentale. Bien qu’une partie rationnelle de son esprit sache qu’elle n’est pas responsable de la génétique, elle ne peut s’empêcher de se sentir coupable de lui avoir « légué ce cœur-là ».
Sortir de l’isolement
Frédérique exprime avec émotion le combat intérieur qu’elle mène contre ses propres pensées. Elle décrit une spirale mentale où elle a l’impression de ne pas être une bonne mère lorsqu’elle s’enferme dans sa tête ou qu’elle est trop dure envers elle-même.
Pour retrouver l’équilibre et « remettre les deux pieds sur terre », elle a dû apprendre à briser l’isolement. Elle souligne l’importance cruciale de :
- Consulter un professionnel : Le suivi psychologique l’aide à naviguer dans ces eaux troubles.
- S’appuyer sur son « village » : Parler ouvertement à sa famille et à ses proches lui permet de prendre du recul, comme si elle s’éloignait d’un mur sur lequel son nez était collé.
L’écriture comme thérapie
Aujourd’hui, Frédérique transforme sa douleur en un héritage positif. Elle a écrit un livre pour enfants intitulé Cœur de citron, inspiré directement de l’histoire de sa fille. À travers le personnage de Léon le citron, qui a « des pépins à son cœur », elle a trouvé un moyen d’apaiser le passé et de se guérir.
Ce livre est devenu sa propre thérapie, une façon d’adoucir la tempête vécue et de se libérer, petit à petit, de sa culpabilité. Malgré les épreuves, elle regarde sa fille de 5 ans avec une immense fierté, voyant en elle une personne d’une force et d’une résilience extraordinaires.
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