\nLe meilleur conseil que ma mère m’a donné, c’est « ton corps te parle ». (Je vous laisse deviner si j’avais le droit ou non de manger des pogos et des bonbons chez nous.)

En fait, ce qu'elle voulait me transmettre est assez simple : l’idée que, si on prend le temps de se sonder un minimum, on peut mettre les mots sur nos besoins — et, dans un monde idéal, les écouter. 

\nC’est peut-être à cause d’elle et de son côté un peu hippie qu’aujourd’hui, je m'intéresse à tout ce qui touche à la culture du bien-être. Et visiblement, je suis loin d'être la seule : sur TikTok, les gens qui nourrissent et qui s’abreuvent à la grande fontaine du wellness foisonnent. 

Après tout, on veut tous et toutes vivre longtemps, en santé et heureux, non?

\nHistoire de distinguer le réel onguent miracle de la bullshit qui coûte cher, j’ai suivi les trucs bien-être les plus populaires de la plateforme pendant un mois. 

L’objectif, c’était de voir si je pouvais accéder à la meilleure version de moi-même… pour le meilleur et pour le pire.

Gabrielle Tremblay-Baillargeon
Journaliste
URBANIA

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\nSteven Guilbeault a beau avoir claqué la porte du parti libéral de Mark Carney, le militant environnemental, lui, est toujours bien vivant. Avec Hugo Meunier, il fait le point sur son parcours politique et prend un moment pour s'adresser à un autre politicien. Il faudra regarder pour savoir de qui il s'agit.