Qu’est-ce que je fais si je pense avoir une sinusite?

URBANIA et les pharmacien.ne.s propriétaires affilié.e.s à Brunet s’unissent pour vous informer sur la sinusite, aiguë ou chronique, ses causes, ses symptômes et ses traitements possibles.

Comment savoir si j’ai une sinusite?

Avant toute chose, quelques infos essentielles au sujet de la sinusite.

Premièrement, il s’agit d’une inflammation qui peut survenir dans l’un des quatre groupes de sinus (maxillaires, ethmoïdaux, frontaux ou sphénoïdaux), le plus souvent logée dans la région du nez. Cette affection courante pendant la saison des virus peut être aiguë (de courte durée) ou chronique (à long terme). Enfin, si elle peut être causée par une infection bactérienne, elle est fréquemment due à une infection virale (comme un rhume) ou à des allergies.

Maintenant, la réponse à la question qui tue : pour avoir la confirmation qu’on a bel et bien une sinusite, il faut consulter un.e professionnel.le de la santé, comme un.e médecin ou une infirmier.ière praticien.ne spécialisé.e (IPS). Bien que notre pharmacien.ne ne puisse pas faire de diagnostic officiel, il ou elle pourra tout de même évaluer nos symptômes et recommander la meilleure conduite à tenir selon ces derniers.

La sinusite aiguë, qui se résout en moins de 30 jours, est généralement causée par une infection virale, comme un rhume, et, plus rarement, par des bactéries.

La sinusite chronique, qui dure plus de 90 jours, a quant à elle des causes plus floues. Une chose reste sûre : elles impliquent des facteurs d’inflammation chronique, tels que les allergies chroniques, les polypes nasaux et l’exposition à des facteurs environnementaux irritants (comme la pollution et la fumée de tabac, par exemple). Une prédisposition génétique semble aussi être un facteur causal.

Parmi les principaux symptômes de la sinusite, on peut compter :

• les maux de tête ou céphalées;
• la pression et les douleurs au visage ou aux dents;
• les écoulements nasaux clairs ou colorés (jaune ou vert);
• le nez congestionné ou obstrué;
• la toux productive, surtout la nuit;
• la perte ou la diminution de l’odorat;
• la mauvaise haleine;
• la fièvre.

Puisque la majorité des sinusites sont causées par des virus, guérissent d’elles-mêmes en 10 à 14 jours, et que même les sinusites bactériennes ne nécessitent pas toujours de traitement antibiotique, il n’est pas toujours nécessaire d’obtenir un rendez-vous avec un.e médecin rapidement. Consulter son pharmacien ou sa pharmacienne.ne est un bon réflexe puisqu’il ou elle sera en mesure :

• d’évaluer nos symptômes;
• de nous recommander un traitement optimal pour soulager nos symptômes en fonction de nos antécédents médicaux et des médicaments qu’on prend sur une base régulière;
• de nous renseigner sur les méthodes sans médicaments pour gérer nos symptômes, notamment en matière d’hygiène nasale;
• de nous diriger vers une consultation médicale s’il ou elle le juge nécessaire.

Sinon, il est recommandé d’obtenir une consultation médicale si :

• les symptômes durent depuis plus de 14 jours sans diminuer;
• la fièvre se maintient en haut de 38,6 °C;
• une douleur extrême et une sensibilité des sinus se manifestent;
• une infection de la peau se présente (peau rouge et enflée, par exemple);
• les symptômes avaient diminué mais réapparaissent ou s’aggravent.

Autrement, on peut soulager ses symptômes en suivant ces quelques recommandations :

• prendre du repos pour lutter contre le microbe, surtout pendant les premiers jours;
• boire beaucoup de liquide, surtout de l’eau et des boissons chaudes;
• augmenter l’humidité dans la maison;
• se gargariser avec de l’eau salée;
• faire un lavage nasal avec une solution saline suggérée par notre pharmacien.ne, de deux à quatre fois par jour selon ses recommandations, afin d’améliorer le drainage des sinus;
• si recommandé par notre pharmacie.ne, prendre de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène en vente libre en pharmacie, pour faire diminuer la fièvre et la douleur;
• si recommandé par notre pharmacie.ne, utiliser avec prudence et pendant une durée limitée un décongestionnant en vaporisateur nasal, si on est trop congestionné.e.

Il existe une panoplie de bons gestes à poser pour prévenir la sinusite. Parmi ceux-ci :

• se faire vacciner selon le calendrier prévu, entre autres contre l’influenza, la COVID-19 et les infections à pneumocoque (on peut notamment prendre rendez-vous pour un vaccin en ligne en cliquant ici!);
• se laver souvent les mains à l’eau tiède savonneuse, surtout avant de manger ou de se toucher le visage;
• vivre dans un environnement sans fumée;
• nettoyer ses voies nasales avec de l’eau saline régulièrement.

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Pour prendre rendez-vous, ça se passe sur le site de brunet.ca. Si vous souhaitez en savoir plus sur la sinusite, ses causes, ses symptômes et ses traitements, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien.ne.

Les pharmaciens.ne.s propriétaires affilié.e.s à Brunet sont les seuls.e.s responsables de l’exercice de la pharmacie.