Mieux vivre avec l’incertitude à l’ère de la COVID-19

Bien que la pandémie actuelle s’accompagne d’une bonne dose de désarroi, la psychologue Rose Marie Charest nous explique que du positif peut émerger de l’incertitude. Elle évoque le besoin de se concentrer sur ce qu’il nous reste plutôt que sur ce que nous avons perdu, l’absurdité de vouloir absolument tout planifier et conseille sur la meilleure façon d’accepter le changement.