Les essentiels d’Hassib Abdallah pour un premier triathlon

Dans notre format studio Les Essentiels, un.e protagoniste partage avec authenticité ses indispensables liés à des sujets spécifiques, des expériences vécues ou des situations singulières. Entre anecdotes captivantes et mise en scène immersive, ce format offre une plongée au cœur des objets essentiels de l’invité.e, transformant ainsi Les Essentiels en un concept clé en main, aussi accrocheur qu’efficace!

Aujourd’hui, on vous présente les essentiels Hassib Abdallah. Hassib, c’est l’homme qui prouve que quand on a une passion, on peut déplacer des montagnes (ou au moins courir autour). À 29 ans, ce triathlète et étudiant au doctorat à l’Université Laval fait tourner les têtes. Mais comment un jeune de Montréal-Nord en arrive-t-il là? Retour sur le parcours d’un passionné de triathlon.

Tout commence à l’école secondaire Henri-Bourassa à Montréal-Nord. Hassib tombe sur un professeur (aux beaux mollets rasés) qui, en plus d’enseigner, fait du triathlon professionnellement. Intrigué par ce sport où il faut nager, pédaler et courir jusqu’à l’épuisement, Hassib décide de s’y mettre. Après le secondaire, il reprend contact avec son professeur pour obtenir un plan d’entraînement béton. Et là, c’est parti! Hassib ne lâche plus le morceau.

Il enchaîne les triathlons, des Ironman, des demi-Ironman, et finit par se qualifier pour le championnat du monde Ironman à Nice en 2023. En 2024, il se voit attribuer la mention ‘Silver All World Athlete’, le plaçant parmi les 7 % les plus performants de son groupe d’âge. À ce jour, il a à son actif une dizaine de triathlons.

Dans cette capsule, Hassib partage ses trucs pour réussir un triathlon, et économiser quelques sous. Primo, un vélo de compétition bien ajusté, c’est crucial. Un bon vélo peut faire la différence entre une place sur le podium et une déception. Ensuite, une combinaison de natation au top pour flotter sans effort et nager comme un poisson. Et bien sûr, des chaussures de course parfaites pour éviter les blessures et courir comme le vent.

Une bonne alimentation permet de maintenir un niveau d’énergie optimal tout au long de la compétition. Enfin, un plan d’entraînement bien structuré, incluant des pauses de récupération, est indispensable pour éviter le burn-out. Bref, la préparation est la clé!

Hassib Abdallah incarne l’excellence à travers ses multiples rôles de triathlète, étudiant, enseignant et mentor. Son parcours est une véritable source d’inspiration, démontrant que la détermination et la passion peuvent mener à des sommets insoupçonnés. Que vous soyez un athlète en herbe ou un passionné de triathlon, les conseils et l’histoire de Hassib sont une mine d’or de motivation et de sagesse.

Qu’est-ce que ça prend pour traverser le Québec du sud au nord en plein hiver? Visionnez la capsule de Samuel Lalande-Markon.

Qu’est-ce que ça prend pour parcourir 1250 km reliant Sherbrooke aux Îles-de-la-Madeleine en vélo, à la marche et en bateau à rames océanique? Visionnez la capsule d’Anabelle Guay.

Qu’est-ce que ça prend pour courir de Bromont à New York en 7 jours? Visionnez la capsule de Marc-Antoine Forand.

Qu’est-ce que ça prend pour faire l’ascension de la plus haute montagne en Amérique? Visionnez la capsule d’Emmanuelle Salambo-Deguara.

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