Comme plusieurs parents, j’ai eu beaucoup de misère avec le sommeil de ma fille. Comme c’était une BABI (un bébé à besoins intenses), elle ne dormait pas seule. J’ai donc fait du cododo durant presque deux ans, et une chance, parce qu’elle se réveillait environ 5 à 10 fois par nuit. SOS.

\nJe vous rassure : ça a fini par se placer. Hier, pendant que je lui flattais les cheveux, elle m’a demandé de « s’en aller de mon lit, s’il-vous-plaît, maman, parce que je veux dormir toute seule maintenant ». Elle a aussi dormi toute la nuit sans me déranger – comme 99 % du temps, d’ailleurs.

\nPour en arriver là, j’ai consulté des webinaires, lu des articles, lu le fameux PDF de takingcarababies (if you know, you know) et même payé une infirmière spécialiste en sommeil pour non pas une, mais bien trois consultations à domicile. Est-ce que ça a changé quelque chose ? Un peu, mais pas vraiment.

\nÇa m’a surtout permis de mieux comprendre mon enfant, ses besoins à elle (et non pas un moule dans lequel on essayait de la mettre, comme si tous les bébés étaient pareils) et comment y répondre adéquatement sans y perdre toute ma patience et ma santé mentale.

C’est pour ça que quand ma collaboratrice Claude m’a parlé de sa consultation avec une psychologue du sommeil, j’ai été curieuse. À quoi ça sert, exactement ?

\nIndice : pas à vous vendre un programme de dodo « miraculeux ». Et ça fait du bien.

Bonne semaine,