\nEn janvier dernier, jâai adoptĂ© une nouvelle rĂ©solution : diminuer mon temps dâĂ©cran aprĂšs avoir constatĂ© que, comme plusieurs parents fatiguĂ©s, je passais un peu trop de temps Ă pratiquer lâart ancestral du doomscrolling aprĂšs avoir couchĂ© ma fille.
\nJe ne suis pas fiĂšre de le dire, mais ça mâest souvent arrivĂ© de passer une bonne heure sur TikTok avec un livre Ă cĂŽtĂ© de moi en me faisant croire que jâallais lire « dans 5 minutes » (ça nâarrivait Ă©videmment jamais). Ma solution radicale, ça a Ă©tĂ© de mettre en place un rĂšglement simple : pas de tĂ©lĂ©phone aprĂšs 20h. Juste avec ça, jâai diminuĂ© mon temps dâĂ©cran de moitiĂ©.
\nVous savez qui devrait essayer ce bon vieux truc ? Les grands-parents. Eh oui : selon une Ă©tude rĂ©cente, les boomers comptabilisent autant, sinon plus, de temps dâĂ©cran que les jeunes.
\nQuand je pense à mes beaux-parents et à leur quasi-dépendance aux nouvelles bizarres sur Facebook, je ne suis pas surprise. En effet, plusieurs grands-parents ne semblent pas réaliser que leur amour pour la tablette est un frein au développement de leur relation avec leurs petits-enfants.
Câest le cas des parents de ma collaboratrice Lucie, qui signe cette semaine une chronique sur le sujet. Vous mâen donnerez des nouvelles!
Bonne semaine,