Papa, c’est quoi un régime?

L’alimentation sera toujours au centre de ta vie ma fille, directement ou pas.

Il y a l’évidence physiologique, tu devras toujours manger pour alimenter ton corps en nutriments. Au-delà de la notion de manger pour le plaisir, faut que tu manges pour vivre, comme je me tue à te dire quand tu veux sortir de table trop tôt à mon goût.

Il y aura aussi, malheureusement, ce moment où tu compareras ton corps à ceux que tu verras à la télé, sur le web ou dans les magazines. Là, sûrement, tu vas te demander comment faire pour ressembler à ces images que tu verras.

“Mais papa, c’est quoi un régime?”

C’est une perte de temps.

En plus d’être une perte de temps, c’est une façon vicieuse d’alimenter tes insécurités.

Un régime, c’est une solution temporaire à un problème qui ne devrait pas exister : la quête de la minceur à tout prix.

Tu ne saisis peut-être pas encore toutes les nuances de ce que je vais te dire, mais idéalement, tu dois te sentir bien dans ton corps et non te sentir bien dans la perception que les autres ont de ton corps.

La ligne t’apparaît peut-être mince, mais crois-moi, elle est gigantesque quand tu trouves la recette pour ne plus te soucier du regard de l’autre.

“Mais papa, c’est quoi le regard de l’autre?”

Exactement, je me le demande moi-même. Utopiquement, le regard de l’autre n’est rien de plus que ça, un regard. Il n’est pas jugement, ni influence ni validation de ta personne. Mais, tu n’y échapperas sans doute pas, le regard de l’autre c’est toutes ces choses — et plus encore.

Pourquoi tu me demandes? Parce qu’on donne trop d’importance, de pouvoir, à l’autre. Un régime, c’est comme donner les clés de ta maison à un étranger parce qu’il trouve que ta clôture est défraîchie.

Un régime, c’est donner de l’importance au regard de l’autre.

“Mais papa, elle est plus belle que moi parce qu’elle est mince.”

Mince, grosse, petite, grande, verte, mauve ou avec des rayures fluo — la beauté, en plus d’être relative, n’est pas un point de comparaison.

Tu es toi, elle est elle et nous sommes — tout simplement. Beau ou laid, c’est des mots, souvent lancés par les autres parce qu’ils n’ont rien de mieux à dire.

Ma fille, tu auras des amis et des ennemis qui te jugeront en fonction de ta beauté — les deux te blesseront également parce que le problème, à la base, c’est le jugement et non la beauté — et surtout pas la minceur.

Un régime, en bref, c’est non. C’est ça la réponse que je cherche. Non, tout simplement.

Parce que j’aimerais te dire que le plaisir est accessible, te faire comprendre que te priver volontairement d’un plaisir, aussi petit soit-il, n’est pas une façon de vivre. T’amincir en sacrifiant des plaisirs, c’est te réduire au lieu de t’épanouir. Tu ne fais pas fondre la graisse qui t’embête, tu effrites la légèreté de ton bonheur.

“Papa, c’est quoi un régime?”

Mange bien, mange à ta faim, mange équilibré et aime-toi. Pour le reste, Weight Watchers ne possède pas de formule magique au bonheur et les doigts accusateurs qui te regardent en se moquant, et bien, tu as la permission de leur répondre avec d’autres doigts que tu n’as pas le droit d’utiliser avec moi à la maison.

Si c’est pour que tu t’aimes comme tu es, l’honneur de ses doigts t’est permis ma fille – pourvu que tu évites les régimes parce qu’un pied de céleri, ce n’est pas un souper, c’est du malheur croustillant.

Ne t’impose pas du malheur avec ce que tu t’empêches de manger – le monde se chargera bien assez vite de te bombarder de choses malheureuses. Toi, ton travail, c’est d’être heureuse et bien avec toi-même… tout en laissant ton grincheux de père répliquer à la détresse des autres qui tenteront de t’atteindre.

Je t’aime, ne fais pas de régime, c’est d’la marde.

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