Les meilleurs endroits pour s’entraîner à Sherbrooke

Le soleil sort et ma motivation pour bouger l’accompagne. J’ai une session d’été, et si je veux rester saine mentalement à l’idée d’avoir des examens au mois de juillet, je n’ai pas le choix de dépenser de l’énergie. Ça tombe bien, Sherbrooke abonde d’endroits parfaits pour se délier les jambes entre deux séances de travail !

Voici donc une liste de mes spots favoris où bouger cet été.

Pour moi, bouger commence avec une marche par jour. J’ai la chance d’avoir le Mont-Bellevue dans ma cour, qui m’offre le sentier idéal. Cette mini montagne, accessible directement du campus, est l’endroit parfait où se promener après un cours pour se sentir dans un véritable conte de fées. Le bruit des ruisseaux, le soleil qui filtre entre les arbres : ça permet vraiment de déconnecter.

Si vous êtes plus motivé·e que moi, vous pouvez même utiliser le sentier pour votre course quotidienne. Je croise aussi toujours des cyclistes lors de mes marches, le parc étant équipé de superbes pistes de vélo de montagne.

En arrivant à Sherbrooke, j’ai rapidement découvert le Boomerang. Le studio propose une grande variété de cours : yoga chaud, spinning, musculation, reformer et j’en passe. S’ajoutent à ça des cours thématiques vraiment amusants qui changent tous les mois. C’est bien plus amusant de souffrir sur une playlist Barbie, habillée en rose, non ? Étant habituée aux tarifs montréalais, j’étais choquée d’avoir accès à tous ces cours pour un prix aussi abordable. En plus, il y a un forfait étudiant!

C’est un lieu où on t’amène à te dépasser tout en respectant tes limites. Signé Marilou, cliente satisfaite.

Adresse : Rue J.-A.-Bombardier #31-B210, Sherbrooke (QC)

Ce parc rassemble tout ce que vous pourriez rechercher pour une journée d’été en mouvement. Baignade ? Location d’embarcations nautiques ? Terrains de volleyball de plage ? Eh oui, toutes ces activités y sont offertes !

Lors des journées bien chaudes d’été, j’opterais pour une promenade en kayak, suivie d’une baignade rafraîchissante et d’une sieste sur la plage. Tant que j’ai bougé quelques minutes, je mérite ma séance de bronzette, OK ?

^{Crédit: Tourisme Cantons de l’Est}

Ce nouveau studio d’entrainement pique ma curiosité depuis quelques semaines. Ils offrent toutes sortes de cours comme le spinning immersif, le TRX, le yoga et le pilates. En stalkant leur Instagram, je dois avouer que l’ancienne ballerine en moi avait vraiment envie d’essayer leur cours de barre fitness, qui se fait sur une véritable barre de ballet. D’ailleurs, quand je vois une publication pour un cours de spinning spécial Meghan Trainor, bien sûr que ça vient toucher mes cordes sensibles.

À essayer!

Adresse : 3000 12e Avenue N #500, Sherbrooke (QC)

À environ 30 minutes du campus, vous avez accès à une magnifique montagne pour faire une randonnée de rêve. C’est juste assez exigeant pour être fier de soi à la fin, mais pas au point de manquer de souffle pour jaser avec son ami en montant. Il y a différents sentiers, mais ils mènent tous à une vue à couper le souffle.

Après l’ascension, pourquoi ne pas aller se promener à Magog et prendre une petite crème glacée ?

Psst : les couchers de soleil sont vraiment magnifiques au sommet, donc ça vaut la peine de bien se timer !

Bon entraînement!