Découvrez tous les bienfaits des activités artistiques pour nos enfants

URBANIA et les Journées de la culture sont heureux de s’associer pour vous faire découvrir les bienfaits de l’art sur le développement des enfants.

L’art, je suis tombée dedans quand j’étais petite. On n’avait pas à me forcer la main pour que je me donne en spectacle.

Et la pomme n’est pas tombée bien loin de l’arbre. Ma fille est toujours prête à raconter des histoires abracadabrantes ou à exécuter, toute nue, sa traditionnelle danse post-douche sur la musique d’un des nombreux films de Disney. Chaque fois que sa créativité s’exprime, je ressens une petite fierté (même si mon algorithme Spotify me propose juste des chansons de princesses). Je me dis qu’elle est certainement en train de bien évoluer et qu’elle développe son imagination, sans pour autant espérer qu’elle devienne la prochaine Taylor Swift.

Mais est-ce vrai que les activités créatives sont bénéfiques pour le développement des enfants?

« Tous les enfants ont une prédisposition innée à la créativité. Dès leur naissance, ils apprennent par l’expérience et manifestent un intérêt marqué pour l’exploration de leur environnement », soutient Jasmine Gaudet-Boulay, neuropsychologue, psychothérapeute et enseignante à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR).

Cet élan naturel vers l’art et la création joue un rôle important dans le développement des enfants, car il favorise leur épanouissement intellectuel et émotionnel. Comme parents, notre rôle est de les encourager dans ce processus. D’ailleurs, on risque souvent d’y prendre plaisir! Personnellement, j’ai adoré nos cours de ballet parent-enfant aux Grands Ballets. Je n’ai jamais été aussi proche de Casse-Noisette.

Si vous aviez un seul doute concernant les effets positifs de l’art sur le développement des jeunes, sachez que leur liste est au moins aussi longue que les cheveux de Raiponce!

Votre enfant est hyper anxieux avant d’aller à la garderie ou de passer un examen? « Les activités artistiques sont reconnues pour leur capacité à réduire le stress et l’anxiété. Elles jouent également un rôle crucial dans l’amélioration de l’humeur », explique la neuropsychologue. Tout le monde bénéficie d’une petite réduction de stress, et cette réduction est encore plus marquée quand on pratique une activité artistique de façon régulière.

La pratique de l’art influence aussi le développement moteur. Une activité de bricolage, par exemple, aide à travailler la dextérité fine. Une séance de danse favorise l’équilibre, la coordination motrice et le tonus musculaire.

De plus, lorsque pratiquées en groupe, les activités artistiques favorisent les aptitudes sociales. Selon la psychothérapeute, « en étant exposés aux idées et aux perspectives de leurs pairs, les jeunes apprécient la diversité des pensées et des expressions individuelles, ce qui leur permet d’apprendre à se connaître et de valoriser l’unicité de chaque personne ». Tous n’ont pas nécessairement les mêmes goûts ni la même personnalité, et c’est parfait comme ça. Et si, parfois, certaines activités de groupe peuvent mener à des conflits, Jasmine Gaudet-Boulay le voit comme une occasion d’apprentissage. Les enfants apprennent à négocier leur espace, à respecter celui des autres, à résoudre des problèmes et à communiquer.

Les tout-petits manquent parfois de mots pour communiquer ce qu’ils ressentent. Passer par l’art peut les aider à s’exprimer. Selon l’enseignante, c’est un outil précieux de développement émotionnel : « Lorsqu’un parent cherche à comprendre le monde affectif de son enfant, le recours à une forme d’expression artistique peut souvent faciliter cette communication. […] La participation des adultes aux ateliers artistiques de leurs enfants contribue souvent à ce que ces derniers se sentent compris, aimés et valorisés. » Par exemple, si je demandais à ma fille de me dessiner ce qu’elle a mangé pour dîner à la garderie, j’aurais sûrement plus de chances de le savoir qu’en lui posant la question!

La créativité a même des effets sur la réussite scolaire. Que ce soit par le développement du vocabulaire ou l’apprentissage des couleurs, de certains principes physiques (en construisant des structures, par exemple) ou même de notions de mathématiques (par la musique), toutes les compétences acquises serviront aux jeunes sur les bancs d’école puisque l’engagement dans des activités créatives stimule la flexibilité cognitive.

Et qu’est-ce que la flexibilité cognitive? « Il s’agit de la capacité de l’enfant à trouver diverses solutions à un même problème, à améliorer ses capacités d’adaptation et, par conséquent, à se montrer plus réactif lorsqu’il doit modifier un comportement », explique Jasmine Gaudet-Boulay. Sur le plan cérébral, même les réseaux neuronaux en tirent profit :

On dit que la perfection n’existe pas, et c’est d’autant plus vrai quand on parle d’art. Grâce à l’art, l’enfant est amené à vivre toutes sortes d’émotions, comme celles de ne pas réussir du premier coup, de ne pas se sentir à la hauteur, d’être déçu… Et c’est tout à fait normal. C’est là que la persévérance entre en jeu. Il faut retrousser ses manches et recommencer. « À travers l’art, l’enfant découvre ses limites, ses points forts ainsi que ses zones de difficulté. Cette prise de conscience lui permet de se forger une vision plus réaliste de lui-même, ce qui est bénéfique pour l’estime de soi », ajoute la neuropsychologue.

Mais par où commencer? « Par n’importe quoi! Il n’y a pas d’âge pour la musique, la danse, le chant, la peinture, le dessin, etc. Ce qui importe, c’est d’adapter ces activités aux besoins particuliers et aux capacités de l’enfant », explique Jasmine Gaudet-Boulay.

La curiosité des jeunes et leur capacité à s’émerveiller font d’eux un parfait public pour toutes sortes de sorties culturelles. Comme parent, on gagnerait à s’en inspirer! Et pendant les Journées de la culture, ce n’est pas le choix d’activités qui manque : des ateliers de chant, de théâtre, d’arts visuels, d’éveil musical et de danse s’offrent à vous partout au Québec. Vous pourrez profiter de toutes ces activités durant trois jours, et ce, complètement gratuitement. C’est l’occasion idéale de faire une sortie familiale au cours de laquelle vous pourrez découvrir (ou redécouvrir) vos talents artistiques. Plaisir et bienfaits sur le développement de votre enfant garantis!

Je ne sais pas si c’est aussi votre cas, mais moi, je sais où j’amène ma fille les 27, 28 et 29 septembre!

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Découvrez toutes les activités artistiques offertes gratuitement du 27 au 29 septembre partout au Québec dans le cadre de la 28e édition des Journées de la culture en cliquant ici.