5 raisons de dire « oui » aux sports de glisse cet hiver

L’Association des stations de ski du Québec et URBANIA s’allient pour rendre le ski moins intimidant… et vos excuses moins valables.

Il y a quatre ans, je me suis réveillée un beau matin d’hiver avec une envie de sortir de ma zone de confort. Je n’avais jamais pratiqué un sport de glisse auparavant, mais après avoir regardé de nombreuses vidéos de descentes parfaites et de sourires post-adrénaline, j’étais convaincue : cette année-là serait celle où j’apprendrais à faire de la planche à neige.

Depuis, chaque hiver devient une occasion de faire plusieurs sorties et d’explorer les centres de ski. Le seul problème, c’est que mon cercle d’ami.e.s, lui, reste très peu enthousiaste à l’idée de m’accompagner sur les pentes… Année après année, à force d’essayer de les convaincre, j’ai dû entendre toutes les excuses possibles et inimaginables utilisées pour se défiler! J’ai donc décidé d’en passer cinq en revue, celles qui reviennent le plus souvent, et d’y répondre une bonne fois pour toutes.

Bon, ça, je veux le concéder : apprendre un nouveau sport de glisse, ça peut sembler intimidant au début. Mais pas plus qu’apprendre n’importe quoi d’autre. Pensez-y : apprendre à parler une nouvelle langue, à tricoter, à jouer d’un instrument… Personne ne se lève un beau jour avec les habiletés d’une personne cumulant 10 ans d’expérience. Pourtant, ça n’a jamais été une raison pour ne pas se lancer.

Ça m’a pris quelques descentes entièrement sur les talons sur la pente-école et une bonne dose de persévérance avant d’être vraiment à l’aise sur ma planche. Mais chaque petite victoire devient une vraie source de fierté et engendre une montée de dopamine qui peut vite devenir très addictive.

Alors, oui, à moins que vous soyez un Shaun White né avec une planche aux pieds, vos premières sorties risquent de vous faire sortir de votre zone de confort. C’est d’ailleurs la beauté d’essayer quelque chose de nouveau : accepter de ne pas exceller tout de suite… et y aller pareil.

Raison de plus! Le ski est parfait pour se tenir en forme en hiver. Passer quelques heures à zigzaguer sur les pentes, ça a quand même plus de charme que de compter les minutes sur un tapis roulant. Et, oui, vos mollets peuvent brûler un peu, mais le plaisir de glisser fait vite oublier l’inconfort.

De toute façon, vos premières descentes ne seront pas épuisantes : elles servent avant tout à maîtriser l’équilibre, les mouvements de base et la sensation de glisse. L’essentiel à retenir, c’est que l’expérience s’adapte à vous et à votre rythme. Commencez doucement sur la pente-école avec des descentes plus tranquilles, puis dirigez-vous vers des pistes vertes quand vous aurez progressé. Bref, pas besoin d’être un athlète : c’est beaucoup plus accessible physiquement qu’on ne l’imagine!

Les sports de glisse se sont énormément démocratisés au cours des dernières années, et il y a plusieurs façons d’économiser. Pendant mes années universitaires, malgré mon budget d’étudiante assez serré, je réussissais toujours à faire quelques sorties de ski chaque hiver. Comment? En profitant des services de location d’équipement offerts dans les centres de ski, en magasinant chez des détaillants qui proposent du matériel d’entrée à faible coût, en optant pour des forfaits ou des laissez-passer à prix réduit et en achetant les billets de ski en ligne à l’avance.

Et pour apprendre à skier, il existe des options vraiment accessibles. Cet hiver, notamment, le forfait « Ma Première Fois », proposé par l’Association des stations de ski du Québec et présenté par Sports Experts, offre un cours d’initiation, la location d’équipement et l’accès à la zone d’apprentissage à seulement 29,95 $ + taxes. Le forfait inclut même une deuxième visite avec location d’équipement et accès à la zone d’apprentissage. Avec ça, difficile d’affirmer qu’apprendre à skier, c’est « trop cher »!

Les histoires comme la sienne montrent que l’âge et la glisse peuvent très bien faire bon ménage. Moi, je crois sincèrement qu’il n’y a pas d’âge pour essayer quelque chose de nouveau ou, comme Lou, pour continuer à faire ce qu’on aime.

Faire du ski ou de la planche à neige, c’est un peu comme faire du vélo : ça ne se perd jamais vraiment. Au début de chaque saison, je ressens toujours un peu de nervosité. Mais dès que je repars, toutes les craintes s’évaporent. Une première descente en douceur suffit pour raviver les réflexes.

Peu importe que votre dernière sortie remonte à 10 ans : il y a de grandes chances qu’après une première descente, vous vous demanderez pourquoi vous avez laissé vos skis prendre la poussière si longtemps et vous comprendrez à nouveau pourquoi tant de gens comptent les jours avant l’ouverture des pistes!

Après avoir entendu toutes les excuses du monde, je les refuse en bloc. Parce que la vérité, c’est que la première descente change tout : elle transforme la peur en fierté, l’appréhension en excitation, et l’hiver en une saison qu’on attend au lieu de la redouter. Et peu importe votre niveau, votre âge, votre forme ou votre budget, vous pouvez apprivoiser les pentes à votre façon.

Je fais partie des gens qui pensent que l’hiver semble interminable quand on ne va pas jouer dehors. Alors, cette année, j’espère que vous laisserez vos excuses à la maison et que vous irez voir ce que les pentes ont à vous offrir.

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Alors, vous avez décidé de laisser tomber les excuses et de dire oui à votre première descente? Avec le forfait Ma Première Fois, tout est déjà réglé : l’équipement, le cours, la zone d’apprentissage… Il ne manque plus que vous! Faites le premier pas vers les pentes juste ici.