5 questions à se poser avant de se séparer

La décision de se séparer ne se prend pas à la légère et les mois qui la précèdent sont presque de la torture. Entre ressentiment, craintes pour le futur, colère et acceptation, les membres du couple traversent toute une gamme d’émotions. À un moment, on se dit qu’il y a encore de l’espoir. À un autre, on passe près de claquer la porte sur-le-champ pour partir au loin, les cheveux au vent. Entre les deux, le cœur balance et souffre.

Dans cette période mouvementée, il est dur d’y voir clair, mais si nous pouvons vous aider, nous sautons sur l’occasion. Car avant de se séparer, on doit se poser plusieurs questions. Espérons que celles qui suivent vous éclaireront.

« Il ou elle aurait dû deviner. »

Eh bien, pas toujours. Si vos besoins n’ont été exprimés autrement que dans votre tête, timidement à l’autre personne, ou sans l’insistance nécessaire, il est fort possible que votre conjoint.e avance dans l’ignorance totale, croyant que tout est super sous le soleil, jusqu’à ce que la rupture lui tombe du ciel.

Aussi évident le problème puisse-t-il être pour vous, autant il ne l’est peut-être pas pour l’autre. Avant de tout foutre en l’air, posez-vous la question : combien de discussions sérieuses avez-vous eues sur la question ? Si la réponse est zéro ou une, il vaut peut-être la peine de se battre un peu avant de mettre le feu.

Cette question est valable pour les deux membres du couple. Ce qui tue les relations, ce n’est pas seulement le manque de communication, mais aussi la rigidité. Si vous (ou votre partenaire) considérez que votre façon de faire est la meilleure et qu’il n’y a aucune place pour le changement, toutes les thérapies de couple possibles ne vous aideront pas.

Plusieurs raisons peuvent expliquer un refus de changer. Parmi elles, on retrouve une différence de valeurs. Par exemple, si l’un veut des enfants et l’autre non, il n’y a pas de compromis possible. D’autres proviennent de traumatismes, de dépendances ou de troubles de la personnalité.

Dans ce cas, vouloir changer n’est possible que si le problème est pris en charge par la personne aux prises avec ces enjeux, et avec beaucoup de patience de la part de l’autre conjoint. Dans d’autres cas, certaines personnes ont simplement l’impression d’avoir mis trop d’eau dans leur vin et finissent par atteindre un point de non-retour.

Rompre son couple, c’est aussi renoncer à un certain confort matériel.

Dans tout ce que vous avez bâti en commun, il y a des choses auxquelles vous ne voulez peut-être pas renoncer : la voiture de vos rêves, votre collection de figurines Star Wars, votre atelier de peinture au sous-sol. Les sentiments ne sont pas liés à la valeur monétaire des choses, mais au temps passé à les construire.

Si vous vous séparez, vous amorcerez un long processus de négociation au cours duquel vous aurez des non-négociables. Mais plus le temps avance, plus vous grugez sur le gras de ce qu’était votre vie d’autrefois, jusqu’à revenir à l’essentiel. La séparation, c’est l’ultime processus minimaliste. Mais comme dirait Marie Kondo, est-ce que votre confort vous apporte de la joie ? Ou ressemble-t-il plutôt à des chaînes ?

Rester ou partir, lequel affecte le plus les enfants ? Dans l’idéal, le meilleur modèle, c’est deux parents qui s’aiment et forment une famille unie. Mais si vous n’avez pas ça ? Les études montrent que l’impact de la séparation est généralement de courte durée, soit un an ou deux, et que ce serait plutôt la qualité de la relation et la stabilité qui détermineraient l’impact. Donc, si la situation est orageuse à la maison, le calme de la séparation peut être préférable.

De plus, rappelez-vous que vous donnez l’exemple. Comment vous sentiriez-vous si votre enfant, une fois adulte, se retrouvait dans une relation comme la vôtre ?

Si vous avez des enfants, vous êtes liés pour la vie et dans ce cas, une séparation n’est jamais nette. Vos problèmes de communication se poursuivront si la séparation ne s’accompagne pas d’un certain renoncement. Idéalement, un couple évolue ensemble. Si vous vous retrouvez à faire ce choix, c’est que vos chemins ont divergé.

Êtes-vous capable d’accepter votre partenaire comme il.elle est, maintenant que vous n’êtes plus autant affectés par le quotidien ? C’est le défi de la communication post-séparation. Il n’en tient qu’à vous de déterminer l’espace que cette personne prendra dans votre vie.