5 achats inutiles pour courir l’hiver

La course a probablement été le sport le plus populaire de l’été. C’était cool de faire son fit check avec son kit Lululemon et ses lunettes de soleil avant de courir en gang au beau soleil. Mais avec l’hiver qui arrive, cette passion est souvent mise à rude épreuve..

Avec les températures qui chutent et les trottoirs enneigés, pas le choix d’adapter son habillement et de mettre le style de côté tout en faisant attention à ne pas tomber dans la surconsommation. L’hiver, les marques sortent tout un arsenal d’items « techniques » qui promettent de garder au chaud, malgré les températures polaires.

Voici donc une liste d’items qui peuvent sembler intéressants, mais qui ne sont absolument pas nécessaires à la pratique.

C’est vrai qu’ils sont chauds et gardent au sec par contre, c’est loin d’être le choix idéal pour tous, puisqu’ils manquent de polyvalence. S’ils sont utiles lorsqu’il fait très froid et que la surface est mouillée (style slush) parce qu’ils sont imperméables, ils finissent toutefois par devenir humides à l’intérieur.

Aussi pour quelqu’un qui a tendance à avoir chaud facilement ou qui cherche une paire de souliers à utiliser toute l’année, les souliers en Gore-Tex ne sont pas le meilleur choix.

À la place : Les crampons des souliers de trail ordinaires adhèrent bien à la neige. Pour rester au chaud, enfilez une paire de bas en mérinos et le tour est joué.

Sur papier, ça semble le choix idéal : chaud, doux, bon jusqu’à -30 °C. En réalité, c’est confortable les premières minutes, mais ça devient rapidement beaucoup trop chaud. La transpiration rend également le molleton humide, ce qui alourdit le legging et nous donne froid dès qu’on ralentit.

À la place : Optez pour un legging mince respirant (que l’on possède déjà!), et enfilez un pantalon coupe-vent par-dessus si nécessaire. Ça permet de rester au sec et libre de bouger.

Il est recommandé pour les températures glaciales, mais la course à pied n’a rien à voir avec le ski ou la randonnée. En courant, l’effort est plus intense et on veut pouvoir réguler sa température sans surchauffer.

À la place : Misez sur le système multicouche. Une couche de base mince et respirante, une couche intermédiaire isolante (comme du mérinos ou du fleece léger), et on termine avec un coupe-vent imperméable. Simple, efficace et modulable selon la météo.

Semelles, gants ou bas chauffants… La promesse est alléchante : une chaleur constante et une autonomie de plusieurs heures. La réalité, c’est que ces accessoires chauffent beaucoup au début, puis plus du tout après vingt minutes, en plus d’être souvent lourds et rigides

À la place : Privilégiez des matières naturelles comme la laine, qui respirent et gardent la chaleur sans dépendre d’une batterie.

La visibilité est un enjeu important pour la course hivernale. Les bandes réfléchissantes et lampes clignotantes sont bien pour cela, mais il faut aussi s’assurer de soi-même bien voir où l’on s’en va. Les gadgets à lampe intégrée sont nombreux, mais à éviter puisqu’ils sont rarement assez puissants et ont tendance à briser après seulement quelques utilisations.

À la place : Investissez dans une bonne lampe frontale rechargeable, solide et durable. Un seul bon achat vaut mieux que cinq gadgets temporaires.