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Se lever à la dernière minute pour le travail et éviter de s’entasser dans le métro avec du monde qui sent le swing est maintenant un rêve devenu réalité pour plusieurs salariés. Mais pour certains, la perte de repères dans le train-train quotidien aura eu un impact négatif sur leur bien-être, autant physique (adieu la pause gym sur l’heure du lunch) que mental (bye bye les 5 à 7!).
Si votre boss a peur que votre productivité diminue, ce n’est pas en vous espionnant qu’il va réussir à vous aider. C’est important qu’il adapte son approche de gestionnaire pour vous faciliter la vie. Voici quatre choses que votre employeur peut faire pour améliorer votre bien-être à distance.
En tant que salarié en télétravail, ne pas avoir votre patron dans les jambes peut parfois être un point positif. Peut-être que ça vous permet d’être plus relax (bonjour travailler en mou et prendre un petit coup!). Mais à la base, votre gestionnaire n’est pas là pour vous créer de l’anxiété, mais plutôt pour vous aider à vous réaliser.
Ainsi, votre boss doit être présent, et à votre écoute. Bien sûr, se livrer coeur à coeur avec votre gestionnaire n’est pas évident sur Zoom. Ça pourrait par contre vous aider à vous rapprocher de lui ou d’elle et d’avoir une meilleure idée de ses attentes envers vous. Un petit 15 minutes hebdomadaire suffit pour partager avec lui vos questionnements et vos réalisations. La communication est clé et ce n’est pas en parlant à votre chat que vous obtiendrez une promotion!
Au moment où j’écris ces lignes, je réalise que je m’ennuie profondément de ma chaise ergonomique qui accumule la poussière dans une tour du centre-ville. Même si j’ai eu la chance d’obtenir une allocation par mon employeur qui m’a permis d’acheter un bureau pour mon appart, ce n’était pas assez pour acheter une chaise qui ne donne pas mal au cul.
Vu les circonstances, mon employeur va me permettre d’emprunter mon ancienne chaise et m’éviter une rencontre avec le chiro. Bref, votre boss devrait s’assurer qu’il ne vous manque rien pour continuer votre job comme à l’époque. Un cachet pour du matériel de bureau est un must et vous aidera à rester productif.
Si vous avez déjà travaillé dans une grande entreprise, vous avez sûrement déjà eu droit à un dîner pizza offert par le boss. Ce move classique de gestionnaire est un moyen facile pour démontrer de la reconnaissance en vous bourrant la panse. Par contre, ce n’est pas tous les employés qui aiment la pizza, et c’est assez mal vu de refuser, car on veut avoir l’air d’un team player. Ainsi, si votre patron désire vous récompenser et organiser un dîner d’équipe sur Zoom, une carte cadeau Uber Eats est une excellente idée pour motiver les troupes!
Depuis le début de la pandémie «près de 86 % des psychologues québécois ont noté une hausse de la détresse chez leur clientèle». Ce n’est peut-être pas 100% relié au télétravail, mais chose certaine, personne ne va sortir de 2020 indemne… et c’est normal! Dans cette optique, il est important que votre employeur ne passe pas la crise sous silence et prenne les devants en vous offrant des ressources et des conseils pour prendre soin de votre santé mentale. Si vous n’avez peut-être pas une grande allocation d’assurance pour un psy au privé (j’ai déjà eu 300$ pour un an… wow, merci, mais une séance coûte 115$), votre entreprise offre peut-être un guichet gratuit d’entraide.
Si vous n’avez pas la chance d’avoir accès à ce genre de service, votre entreprise pourrait prendre l’initiative d’envoyer une infolettre mensuelle avec des astuces et des ressources portant sur le bien-être. En parlant ouvertement de santé mentale, votre gestionnaire pourra probablement améliorer la productivité de ses employés, prévenir des burn-outs et en éviter un lui aussi.