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Plein air

12 essentiels de camping auxquels on devrait toujours penser

Prenez des notes, vous nous remercierez plus tard!

Présenté par
Avril supermarché santé

URBANIA et la chaîne québécoise de supermarchés santé Avril s’associent pour que « camping » rime avec « bien-être »!

Pas besoin d’être en glamping pour se sentir bien dans le bois. Pour vous inspirer, voici les produits incontournables que j'apporte en camping et qui deviendront assurément vos propres essentiels!

Pour mieux se nourrir que Bear Grylls

Je ne sais pas d’où ça me vient, mais quand je pars faire du camping, ma phobie numéro un est de manquer d’eau et de nourriture. En fait, c’est faux. Je sais exactement d’où ça me vient et c’est un traumatisme d’avoir trop écouté d’épisodes de Voyage d’enfer à Canal D.

Depuis, je fais une fixation sur le fait d’avoir assez de vivres pour la durée de mon séjour. Comme « camping » rime souvent avec « randonnées », « activités sportives » ou « vélo-camping » dans mon cas, je privilégie toujours des aliments riches en nutriments.

Pour cette raison, j’aime bien avoir des collations de style « boules d’énergie » à portée de main, en particulier celles d’Amino, parce que leur texture de pâte à biscuit me permet de réaliser mon fantasme de jeunesse de manger de la pâte à biscuit crue. (Dans ma famille c’était interdit. Vous?)

Comme j’aime manger des aliments entiers non transformés, j’apporte aussi des mets préparés ou une boîte collation, question d’ajouter de la variété à mes repas!

Si vous êtes comme moi, les matins de camping sont souvent synonymes de se lever tôt pour entamer son activité de la journée. Quand c’est le cas, je préfère consacrer mon précieux temps au sommeil plutôt qu’à la cuisine (et l’inévitable vaisselle qui suivra). C’est pourquoi j’opte maintenant pour la facilité et la simplicité des mélanges de poudres protéinées de smoothie.

Quand c’est un matin particulièrement pressé, je remplace mon café par une gourde d’eau mélangée à des électrolytes avec ajout de caféine que je vais boire durant la journée! Bon, j’avoue que même quand j’ai le temps pour un petit café au campement, je skip rarement les électrolytes extra caféine. Chacun.e ses dépendances, pas de jugement svp.

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Boules aminées Pépites chocolat au beurre d'arachides
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Section « pharmacie », parce que mieux vaut prévoir

J’ai longtemps été l’ado qui se promenait en espadrilles l’hiver, au grand désarroi de ma mère. Je devais penser que les filles trouveraient ça cool, un gars avec des souliers Vans humides qui sentent le chien mouillé. Maintenant, je sais qu’il n’y a rien de plus COOL qu’un gars bien préparé. (Si tu lis ce texte et que tu as moins de trente ans, fort probable que tu m’imagines vêtu d’un polo de golf en train de magasiner des assurances vie. C’est correct.)

Dorénavant, mon plaisir dépend de mon bien-être. C’est pourquoi je traîne toujours du chasse-insectes (pas juste moustiques!) dans mes affaires. En plus, ça éloigne les tiques! Pour encore plus de protection, il existe aussi des shampooings et des gels douche à la citronnelle pour maximiser les effets anti-bibittes jusque dans vos dessous de bras. Et puisqu’on va dans le bois parce qu’on aime la nature, n’oubliez pas de choisir des produits naturels, aux formules respectueuses de l’environnement.

Parlant de produits naturels dont l’odeur n’attire pas les insectes, j’opte aussi pour une crème solaire minérale sans odeur, formulée à partir de filtres minéraux naturels. Avec la sueur et l’exposition au soleil, notre peau peut être mise à mal. Peu importe la crème solaire que vous choisirez, assurez-vous qu’elle vous protégera bien et qu’elle veut du bien à votre peau!

Si la sagesse vient avec l’âge, il faut admettre que les bagages seront forcément un peu plus lourds si on ajoute des produits à sa trousse de pharmacie. Quand je pars en vélo-camping ou en randonnée et que la taille des bagages est un enjeu, je pars seulement avec une tête de remplacement pour brosse à dents, ce qui libère quelques précieux centimètres dans mes sacs. Ça peut paraître peu, mais je vous jure qu’en vélo, ça a déjà fait la différence entre une brosse à dents qui rentrait ou ne rentrait pas dans mon sac! Les amis avec qui je dormais me remercient encore de ne pas avoir laissé la brosse à dents à la maison. Plusieurs modèles existent, mais les têtes de remplacement faites pour les brosses à dents de Radius sont parfaites, car elles sont petites et robustes!

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Lotion Chasse-Insectes - Eucalyptus Citronné écotrail
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Shampooing et gel douche - Citronnelle écotrail
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Têtes de remplacement - Poils souples
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Section « Guérir parce qu’on ne peut pas tout prévenir »

Jusqu’à tout récemment, je faisais des blagues sur mon âge. Mais s’il y a bien un signe que l’âge me rattrape, ce sont les petits bobos aux articulations et dans les dos qui me restent de mes vieilles blessures. Maintenant, je découvre des produits comme le gel d’arnica ou des onguents de consoude, tous deux indispensables pour soulager les petites ou les grosses douleurs. Que vos genoux craquent un peu quand vous vous penchez pour allumer le feu ou qu’ils craquent beaucoup (trop) quand vous prenez une débarque imprévue en rando, ces produits sont vos meilleurs amis.

PS – Depuis que j’ai subi (il n’existe pas meilleur verbe pour décrire ça) un coup de soleil sur les lèvres lors d’une longue journée de vélo caniculaire, je ne peux pas assez vous recommander l’achat d’un baume à lèvres SPF. Pas que ce n’est pas plaisant de se mettre de l'aloès sur les lèvres, mais c’est surtout désagréable de souffrir chaque fois qu’on veut prendre une gorgée d’eau par la suite.

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Absolut gel d’arnica
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Liplux minéral teinté FPS 30 - Plage nue
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Derma - Onguent consoude biologique pour entorses et contusions
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Pour plus d’idées de produits pour vos activités estivales (plein air, rassemblements entre ami.e.s, soirées BBQ, vacances…) faites une excursion dans l’une des 13 succursales Avril et sur avril.ca!